云南旅游攻略7天自由行（探索大理古城）

云南，位于中国西南部，拥有独特的地理位置和自然风貌。作为世界地质公园和中国旅游胜地，云南有着丰富的旅游资源。本攻略将为你提供7天的云南自由行攻略，带你探索这片神秘而美丽的土地。

第一天：昆明

早上抵达昆明，可以先到翠湖公园或者滇池景区漫步，体验昆明的慢节奏生活。午餐可以品尝烤鸭和过桥米线等地道美食，在下午游览昆明的标志性建筑昆明石林。晚上可以去东风东路品尝夜宵和小吃。

第二天：大理古城

早上从昆明出发，前往大理古城。在大理的四方街穿过城门走向南边的联合庄园可以欣赏大理古城外的风景。中午可以去古城里面品尝白族年糕、鸡腿饭等地道美食。下午可以在大理古城里逛逛，逛完可以去苍山上赏夕阳。

第三天：丽江古城

早上从大理出发，坐车前往丽江，感受古城历史的沉淀。中午可以品尝傣家火锅、酸汤鱼、酸辣粉等地道美食。下午可以漫步在丽江束河古镇，游览拉市海、黑龙潭、玉水寨等景点。

第四天：香格里拉

早上从丽江出发，前往香格里拉，感受藏族文化的独特魅力。中午可以品尝藏式火锅、牦牛肉等地道美食。下午可以参观明永乐大佛寺和香格里拉古城，赏花、品茶、买手信。

第五天：泸沽湖

早上从香格里拉出发，前往泸沽湖，感受高山湖泊的清凉和壮美。中午可以品尝纳西人家的美食，例如：纳西炒米粉、黄金香米粉、纳西人烤串等。下午可以乘坐独木舟浏览湖面，并参观摩梭人家园。

第六天：普者黑

早上从泸沽湖出发，前往属于彝族的普者黑，感受较少开发地区的自然风光和民俗文化。中午可以品尝彝族烤全羊等地道美食。下午可以在梨树海、普者黑森林公园等景点游览。

第七天：昆明

最后一天返回昆明，可以在那里逛逛市集和购物中心，找到一些特色纪念品带回家。下午可以前往石林和九乡游览，品尝特色美食。晚上可以在东西巷尝试一下小吃。最后，结束一周的云南之旅。